Darllen yn Well: Peth Rhyfedd yw Gorbryder

Description

Beth yw’r gwahaniaeth rhwng ofn a chyffro? Sut mae’r meddwl a’r corff yn creu emosiynau? Pryd gall gorbryder fod yn dda? Mae’r canllaw graffeg hwn sy’n seiliedig ar wyddoniaeth yn mynd i’r afael â’r cwestiynau hyn a materion eraill er mwyn dangos pa mor rhyfedd yw gorbryder.
What is the difference between fear and excitement? How does the mind and body create emotions? When can anxiety be a force for good? This graphic guide, based on science, gets to grip with these questions and other matters in order to show the immense wonder of anxiety.