Torri'n Rhydd o OCD

Mae'r canllaw ymarferol hwn gan dri arbenigwr blaenllaw ym maes therapi ymddygiad gwybyddol (CBT) yn eich galluogi i wneud synnwyr o'ch symptomau ac yn cynnig cynllun clir i'ch helpu i oresgyn eich OCD.

This practical guide by three leading experts in the field of cognitive behavioural therapy will assist you to make sense of your symptoms and provides a clear plan to assist in conquering OCD.